GLP3-B

Alt om GLP3-B

GLP3-B er et kosttilskud i form af én daglig vegetabilsk kapsel, der er sammensat til voksne, som ønsker støtte til vægtkontrol og en stabil sukkerbalance som del af en sund livsstil. Kapslen samler syv aktive ingredienser: berberin, guaranaekstrakt, inulin fra jordskok, L-glutamin, L-leucin samt mineralerne zink og krom. Producentens navn er ikke oplyst i de tilgængelige produktdata, så vi kan ikke henvise til et bestemt fremstillingsfirma.

Denne produktside ser særligt på sporstofferne zink og krom. De udgør de to mineraler i formlen, og de er de eneste ingredienser, hvor mængden kan sammenlignes direkte med officielle referenceværdier. Zink er til stede med 14 mg, svarende til 140 % af NRV, og krom med 40 mcg, svarende til 100 % af NRV. Begge indgår i godkendte formuleringer om normal stofskifte af næringsstoffer, hvilket gør dem til en naturlig rød tråd i produktets profil.

NRV står for Nutrient Reference Value, på dansk næringsstofreferenceværdi. Det er en fast mængde af et vitamin eller mineral, som EU har fastsat som reference for en gennemsnitlig voksen. På en etiket angives indholdet pr. daglig dosis i mg eller mcg, og procenten viser, hvor stor en andel af referenceværdien dosen dækker. 100 % betyder, at dosen svarer til referenceværdien. 140 % betyder, at der er 40 % mere. Tallet er ikke en målsætning for, hvor meget du skal indtage fra tilskud, men en læsehjælp, så du kan lægge indtaget fra kosten og fra tilskud sammen.

Kapslen er lavet af HPMC, en plantebaseret kapselskal uden gelatine og animalske ingredienser. Mikrokrystallinsk cellulose og magnesiumsalte af fedtsyrer anvendes som fyldstof og flydemiddel, men mængderne er ikke oplyst. GLP3-B er et supplement og kan ikke erstatte en varieret kost eller regelmæssig motion.

Formel og ingredienser i GLP3-B

Ingrediens	Dosering	Rolle
Berberin HCl (Berberis aristata DC.)	100 mg pr. daglig kapsel	Plantealkaloid fra berberis. Støtter sund glukosestofskifte og insulinfølsomhed, balance i fedt og kolesterol samt cellulær energi. Kan hjælpe med at begrænse sukkertrang og støtter tarmfloraen.
Guaranaekstrakt (Paullinia cupana)	100 mg pr. daglig kapsel	Naturlig kilde til koffein og plantepolyfenoler. Støtter energi, vågenhed og koncentration, mindsker følelsen af træthed og støtter termogenese.
Inulin fra jordskok	100 mg pr. daglig kapsel	Præbiotisk kostfiber, der nærer gavnlige tarmbakterier. Støtter fordøjelseskomfort, mæthedsfølelse, appetitkontrol og blodsukkerrespons efter måltider.
L-glutamin	50 mg pr. daglig kapsel	Betinget essentiel aminosyre. Støtter tarmslimhinden, muskelrestitution og proteinstofskifte og kan hjælpe med at begrænse sukkertrang.
L-leucin	50 mg pr. daglig kapsel	Forgrenet aminosyre (BCAA). Støtter bevarelse af mager muskelmasse under vægtkontrol, muskelproteinsyntese og restitution.
Zink (som citrat)	14 mg (140 % NRV) pr. daglig kapsel	Essentielt sporstof. Bidrager til normalt kulhydrat- og makronæringsstofskifte, normal proteinsyntese, normal kognitiv funktion, normalt immunforsvar, normalt syre-base-stofskifte og normalt testosteronniveau samt beskyttelse af celler mod oxidativt stress.
Krom (som picolinat)	40 mcg (100 % NRV) pr. daglig kapsel	Essentielt sporstof. Bidrager til at opretholde et normalt blodsukker og til normalt makronæringsstofskifte. Kan hjælpe med at begrænse sukkertrang.
Vegetabilsk kapsel (HPMC)	Kapselskal	Plantebaseret (vegansk) kapselskal uden gelatine og animalske ingredienser.
Mikrokrystallinsk cellulose	Ikke oplyst	Fyldstof, der sikrer ensartet fyldning af kapslerne.
Magnesiumsalte af fedtsyrer (E470b)	Ikke oplyst	Klumpforebyggende middel, der holder pulveret flydende under produktionen.

Fordelene ved

Det første og mest centrale bidrag kommer fra sporstofferne. Krom, her i form af picolinat med 40 mcg pr. kapsel (100 % NRV), bidrager til at opretholde et normalt blodsukker og til et normalt stofskifte af makronæringsstoffer. Zink, som citrat med 14 mg (140 % NRV), bidrager til et normalt kulhydratstofskifte og et normalt stofskifte af makronæringsstoffer. Det er godkendte formuleringer, og de er netop derfor værd at læse på etiketten: når procenten er angivet, kan du se, at begge mineraler er til stede i en mængde, der er relevant i forhold til referenceværdien.

Berberin er plantestoffet i formlen, og det tilføres i en mængde på 100 mg. Det omtales som et stof, der støtter et sundt glukosestofskifte og insulinfølsomhed, en balance i fedt og kolesterol samt cellens energistofskifte. Sammen med krom og L-glutamin kan det hjælpe med at begrænse sukkertrang og lyst til at småspise. Det er en støtte, ikke en erstatning for gode spisevaner.

Inulin fra jordskok er en præbiotisk fiber, som nærer de gavnlige bifidobakterier i tarmen. Det kan bidrage til fordøjelseskomfort, regelmæssig tarmfunktion, en øget mæthedsfølelse og et mere afdæmpet blodsukkerrespons efter måltider. L-glutamin supplerer med støtte til tarmslimhindens integritet og generelt velbefindende i tarmen.

Guaranaekstrakt er en naturlig kilde til koffein og plantepolyfenoler. Det kan støtte naturlig energi, årvågenhed og koncentration, mindske følelsen af træthed og understøtte termogenese og fedtudnyttelse i en aktiv hverdag. L-leucin og L-glutamin hjælper samtidig med at bevare mager muskelmasse under vægtkontrol og med restitution efter fysisk aktivitet.

Zink har desuden en række øvrige anerkendte funktioner: beskyttelse af celler mod oxidativt stress, normal funktion af immunforsvaret, normal kognitiv funktion og vedligeholdelse af et normalt testosteronniveau hos mænd. Samlet får du syv aktive ingredienser i én kapsel, taget én gang dagligt, i en vegansk kapselskal.

Uønskede virkninger

Ifølge producenten tåles GLP3-B generelt godt, men individuelle følsomheder kan forekomme, og resultaterne varierer fra person til person. Mundtørhed er set i sjældne tilfælde, det vil sige hos op til én bruger ud af 1.000. Især i starten kan du opleve mild fordøjelsesgene som kvalme, oppustethed, luft i maven, diarré eller forstoppelse. De skyldes primært berberin og inulin, og de aftager ofte, når kroppen vænner sig til tilskuddet.

Guarana er en naturlig kilde til koffein. Personer, der er følsomme, kan opleve nervøsitet, uro, hjertebanken eller svært ved at falde i søvn, særligt hvis de samtidig indtager kaffe, energidrikke eller andre koffeinholdige tilskud. Derfor anbefales det ikke at tage kapslen sent på dagen. Lejlighedsvis hovedpine eller svimmelhed er også muligt, og i sjældne tilfælde kan der opstå allergiske reaktioner over for en af ingredienserne.

Berberin og krom kan sænke blodsukkeret. Hos personer i behandling for diabetes kan det give svimmelhed eller svaghed, og det er en grund til at tale med lægen først. Producenten oplyser, at produktet ikke påvirker p-piller eller blodtrykket, og at evnen til at føre motorkøretøj og betjene maskiner ikke berøres. Stop med at bruge produktet, og søg læge, hvis du får kraftige eller vedvarende gener.

Forholdsregler ved brug

GLP3-B er forbeholdt voksne. Det frarådes til gravide og ammende kvinder samt til personer under 18 år. Der foreligger ikke tilstrækkelig dokumentation til at anbefale brug i de grupper.

Personer med diabetes eller i behandling med blodsukkersænkende medicin eller insulin bør ikke tage kapslen uden lægens accept, da berberin og krom kan give risiko for hypoglykæmi. Det samme gælder, hvis du tager blodfortyndende medicin, hæmmere af blodpladefunktion, immunsupprimerende medicin, antidepressiva eller anden medicin, som omsættes i leveren, fordi berberin og guarana kan interagere med dem. Spørg læge eller apoteker, før du starter.

Personer med koffeinfølsomhed, hjertesygdomme, hjerterytmeforstyrrelser, angst eller søvnforstyrrelser bør være forsigtige med guarana. Det gælder også personer med lever- eller nyresygdom. Har du irritabel tyktarm eller tåler du ikke fermenterbare fibre, kan inulin give gener. Kendt overfølsomhed over for en af ingredienserne er en klar kontraindikation. Har du en tidligere sygdom eller får du medicinsk behandling, bør du altid tale med en sundhedsperson, før du tager et kosttilskud.

Dine spørgsmål